Jus buah adalah minuman yang dibuat dari perasan atau blenderan buah segar yang biasanya disaring dan bisa diminum langsung. Jus bisa dibuat dari satu jenis buah saja (misalnya jeruk, apel, mangga), atau kombinasi beberapa buah sekaligus, bahkan bisa ditambahkan sayuran (seperti wortel, seledri) untuk meningkatkan kandungan gizinya.
🍹 Ciri Khas Jus Buah:
-
Terbuat dari buah segar (tanpa pemanasan)
-
Kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan
-
Bisa dikonsumsi langsung atau dijadikan bagian dari program diet sehat / detox
-
Umumnya tidak menggunakan pemanis buatan, tapi bisa ditambah madu atau gula (tergantung selera)
✅ Manfaat Jus Buah untuk Tubuh:
-
Menjaga daya tahan tubuh (vitamin C, antioksidan)
-
Membantu pencernaan (karena serat & enzim alami)
-
Mendetoksifikasi tubuh (terutama jus hijau & kombinasi sayur)
-
Meningkatkan energi & hidrasi
-
Bagus untuk kulit dan metabolisme
No comments:
Post a Comment